Category [ 過去記事 ] 記事一覧
コンテンツ、追加しました
ホームページ、「肩こりに効く、腕もみ」、追加しました。お役に立てれば幸いです。最近、ブログの更新もとどこおりがち。できれば、もっとマメに更新したいと思っているのですが。何しろ、自慢じゃないが、書くネタが無い。（ホント自慢じゃないけどね）もっとマメに更新できるように、ブログの中身を検討します。...
猫背の、猫背による、猫背のための
ホームページ、「猫背の解剖学」追加しました。伝えたかったのは、�’�背は治る��猫背には可能性があるということです。自称、猫背応援団なので。...
渋滞で腹式呼吸
先日、思わぬ大渋滞で、予約の時間に遅れてしまいました。途中、電話でお詫びをして、遅れる旨は伝えてありましたが。まるでミリ単位でしか動かない渋滞にイライラ。しかし、抜け道がある訳でもないし、イライラしてもしょうがないので、どうせなら逆にリラックスしようと思いました。首と肩を動かしたり、腹式呼吸をしたり。特にお腹を凹ませて、吐く息に意識を集中させると、状況が状況だけにリラックスまではいかないまでも、ず...
制作中です
ホームページ、新コンテンツ制作中です。音声ガイド（私の声）付きの肩こり体操なども考えています。今日は１１時予約が最初なので、軽くウォーキングして、体と指を温めたいと思います。...
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