ブナの木整体院だより

最近、雪はきの後、少し腰痛が出ています。体を使って作業を行う時の姿勢で大切なことは、「大きな筋肉を使って、小さな（故障しやすい）筋肉に負担をかけない」だと思うのですが、いつもそんな良い姿勢でばかり作業できる訳じゃないんですよね。特にスノーダンプを使う雪はきの時は、どうしても背中が丸くなった前かがみ姿勢になりやすいです。骨盤の上、腰の左右両方にべったりと疲労感が貼りついているような、そんな感覚だった...

今月からチラシを「ブナの木レター」として配布しています。ツテをたどって、お店や事務所などに置いてもらっていますが、ポスティングも行っています。ホームページのトップページにもちょこっと出していますが、チラシでは、指針整体の、優しさ、暖かさ、気持ち良さなどが伝われば良いなと考えています。後は、チラシを作った私自身、けっこう楽しみながら作ったので、そういう楽しさみたいなのも伝われば良いなと思います。字が...

庄内町の事故、行方不明者がまだ見つかっていないようです。私もサラリーマン時代、出張で何度も庄内の方に行ったことがあるのですが、車の運転中、あの地吹雪には本当に参りました。地吹雪が起こると、前が全く見えなくなります。道路も鏡みたいにつるつるです。本当はその場で止まりたいほどなんだけど、そうすると、後続車が追突する可能性があるので、なるべく早く安全な場所を見つけて車を停止させる。最善の対処はこれしかな...

師走もいよいよ、あと残りわずかですね。師（先生）も走り回るほどに忙しい月。そういえば、整体師にも、「師」が付いている訳で。自作の名刺にも、「整体師」としっかり印刷していますが。自分で言うのもなんだけど、私の場合、師（先生）的な、偉い人オーラのようなものが足りないような気がして、「師」のつく名刺がちょっと気恥ずかしい気がします。師ではなく、なんか他の言葉がないもんかなあ、などと時々考えてしまいます。...

焼酎のお湯割りをちびちび飲みながら、イラストのキレイな解剖学の専門書をパラパラ眺めていると、なんだかいたく感動してしまうことがあります。人体の繊細さと言うか、神々しさと言うか、美しさと言うか・・・、いったい誰が何のためにどうやってこういうのを作ったのだろう。などと、素朴に考えてしまいます。実物大の肝臓のイラストを見れば、「やはり休肝日は必要だよなあ」などと素直に思えるし。（笑）命の生々しさに触れる...

大雪！！！それにしても良く降りますねえ。エクササイズ代わりに雪掃きです。さて、先日の続きですが、転びにくい歩き方について。滑りそうな道だから、気をつけて歩かなければならない。そう意識しているのに転ぶ時って、姿勢が「へっぴり腰」になっているのではないでしょうか。「へっぴり腰」って腰がひけて、肩に無駄に力が入ります。そのため、重心が後ろへ、高く、移動して、後ろの方へ転倒しやすくなるのだと思います。ただ...

久しぶりに天気が回復したので、ウォーキングに行って来ました。ここのところの大雪で、天童の公園も白一色です。アイスバーンになっている場所や、アスファルトが濡れて凍っている（ブラックアイスですね）場所があり、けっこう滑りやすい状態になっていました。私も２、３回ほど、滑ってよろけました。やはり、脚が長いから重心高いのかなあ。と、例によってとりあえずプラス思考です。（笑）しかし、転倒により大怪我をする人も...

今日は百円ショップに寄って、消しゴムと、カッターと、スタンプを買って来ました。「消しゴム版画」なるものをやってみようと思い付きまして。チラシなんぞに、ポチっと押したら、ちょっと見栄えが良くなるかもね、と思ったもので。とりあえず、「木」を彫って見ました。（ブナの木だから、木。なんとも、そのまんまな発想デスネ）おおおお。ちょっと感動です。とりあえず、あちこち押しまくり。（笑）...

最近、新規のお客さんで猫背系腰痛の方が続いています。猫客万来（ちょっと言ってみたくて）、ありがたいことです。猫背気味な整体師、ちょい猫整体師としては、「好きで猫背やっている訳じゃないんだよ」的な感覚が、猫背で無い人よりは、深く共感できる部分が多いのだと思います。それと、猫背の人には、思慮深く、謙虚な人が多いと思うのですが。自分の性格をかえりみると、なおさらそう思います。（笑）まあ、しばらくは、この...

今日は「書」のスクールに行って来ました。目的は年賀状の制作です。今日は漢字の「戌」とひらがなの「わんわん」を習ってきました。字が下手でも、一枚一枚心を込めて、熱く、です。...

今月から、チラシ「ブナの木レター（旧ブナの木通信）」紙面増量になりました。よりお役に立てるように、より楽しく。のコンセプトで、先ほど完成したのですが・・・。情報も多くなったし（イラストは相変わらずだけど）、なかなかの出来ばえ。うーん、でも、なんかねえ、何かが足りない。画竜点睛を欠くと言いますか、肝心の何かが足りない気がして。伝えたいことがあるんだ！俺の話を聞いてくれ！と言う、「熱（ねつ）」のような...

「ブナの木レター」ちょっと、タイトル変えてみました。ラブレター、みたいな感じで良いかなあと。（笑）心を込めて。やはり、これしかないです。...