ブナの木整体院だより

今日は仕事で近くまで行ったので、お昼は大野目で。大野目って、食べ物屋が充実してますね。（特にラーメン）これぐらいの密集度なら、ラーメン激戦区と言われるのもうなずけます。今日はその中でも、「有頂天」へ。久しぶりに「げそ天ラーメン」食べたくなったので。それにしても、一口食べてから、「あっ、そうだ、ブログで紹介してみよう」と思いついて、携帯のカメラで撮ったので、なんだか写りが悪くてすいません。携帯のカメ...

ボディ・ナビゲーションと言う本を読んでいたら、「小腰筋は犬や猫の重要な歩行筋であるが、人類においては、水平ルンバを踊る以外を除いて、あまり重要性のない筋である。」と言ったようなことが書いてありました。水平ルンバ？ルンバを水平な感じで踊る？水平な感じ？そういえば、そもそもルンバというのが良く分からない訳で。（コーヒールンバぐらいしか）　...

昨日「バス男」と言うアメリカ映画をレンタルで見ました。（この日本語のタイトルは？？？）ぱっとしない田舎のぱっとしない人たちの、なんだかしまりのないストーリー。でも、こういう映画がたまらなく好きで。（悲しいサガ）けど、ラストのダンスシーンは・・・。ジャミロクワイ、久しぶりに聴きたくなりました。ちなみに最後のクレジットの後にエンディングがあるのですよ。こういう映画って、最初見た時は、なんだかなぁって思...

最近野口整体や操体法の本を読んで思ったのですが、ストレッチをする時も体の「感じ（気持ち良さ）」を「味わう」ことって大切だなあって。ストレッチを紹介しても、なかなか続けてくれない方への対応として、この辺にヒントがあるのかなって思います。ブナの木整体院のホームページにも、「ストレッチの処方せん」という「経絡テスト」を参考にして作成したコンテンツがあるのですが、痛みや辛さがある時だけのストレッチより、毎...

今ヤフーのニュースで知ったのですが、ベストジャージスト、なるものがあるらしいですね。ベストジャージストの写真を見ると、オシャレな芸能人の写真が。（ジャージ上をジャケット的に着用）ジャージも今や「オシャレアイテム」なのですね。平日のパチンコ屋や競馬場などに行くと、もっとジャージ（上下着用）が似合う人を見ることが出来ると思うんだけどなあ。ベストジャージスト（タフ＆リアルな一般部門）もぜひ考えていただき...

正月に暴飲暴食で体調を崩した時、「腹八分目に食べること」も整体だと思いました。それから、「適度に動くこと」はもちろん、例えば「ゆっくり休むこと」も整体ですね。それでは、「笑うこと」や「泣くこと」も整体なのだろうか？さらに「人を思いやること(想像力を働かせること）」や「自然に親しむこと」などはどうだろう？などと、微熱でぼーっとした頭で考えていました。「体」ってモノでは無いですから。誰の「体」にでも、...

今日のめざまし占いは、なんとかに座が１位。（ラッキーパーソンはセレブファッションの人）昨日の最下位から一気に躍進。昨日から今日にかけて、かに座の運勢はドラマチックな展開みたいですね。今日は休日なので、セレブファッションの友人とディナーを楽しんで、舞踏会にでも出かけてみようかな。（笑）と、二日連続で、占いネタで失礼しました。...

めざましテレビの「きょうのわんこ」のコーナーが好きなんだけど、ついでに「占い」も見てしまいます。私はかに座なのですが、今日はもっともダメな運勢でした。どうやら、周りに気を使いすぎているらしい。うーん、当たっているなぁ。（笑）ラッキーアイテムは、わかさぎの天ぷら、とのこと。天ぷらじゃなくてフライでも良いのかな？フライなら近くのスーパーで売ってるんだけど。と、すぐ影響されちゃったりして。（笑）...

今日は久しぶりの晴れでしたね。でも道路は固くなった雪でガタガタです。車を運転していても体が上下に揺れまくり。ちょっとしたコリや骨格のズレだったら、揺れているうちに治りそう。て、そんな訳ないか。揺れながらふと思い出したのですが、「ゆすり運動」と言って、リラックスして立って、体を揺することで、体の調子を整える運動もあったのでした。久しぶりにやってみたのですが、やっぱり気持ち良かったです。今度肩コリのお...

一昨日昨日と、寝込んでしまいました。微熱と吐き気、腹痛、ついでに腰痛・・・。いわゆる、「腹に来た風邪」のような、「食あたり」のような症状。医者には行かず、半断食（お粥とヨーグルトを少々）で寝てたら治りましたが。考えてみると原因は「食べすぎ」だったような気がします。「食べすぎ」は良くないですねえ。風邪をひくきっかけも、意外と「食べすぎ」が多いのです。手洗い、うがい、と共に「食べすぎ」にも気をつけた方...

新年、あけましておめでとうございます。今年もブナの木整体院をよろしくお願い致します。今日から仕事始めで、今日は幸先良くフル稼働だったのですが、腰にいつもより重い疲労感が残っています。原因は餅を食いすぎたため、腹（ウエスト）がちょっと膨らんで、重心が前に移動して、腰椎の前弯がきつくなったから、と思われます。実は、ワタクシ、餅が好物でして・・・。「なぜ、そんなに餅を食うの？」と聞かれれば、「そこに餅が...