ブナの木整体院だより

最近、軽く寝違えたようで。首にちょっと違和感があります。手で触ってみると、硬さに微妙な左右差があるようです。と、今のうちに触診の練習。（笑）うつ伏せの、整体の時の姿勢で寝てみると、首にちょっと痛みがありました。我慢できない痛みではないですが、この姿勢を長く続けていると、大きくなるような痛みです。こんな痛みが大きくなるような姿勢を続けていたら、けしてリラックスできないなぁと思いました。うつ伏せの姿勢...

今年も少々、夏太り気味です。（水太り？かな）腹が重くなると、仕事していても腰が辛いのです。そんな訳で、体重計に乗って増えた数字を見ると、「やせなければ」と思ってしまいます。でも、考えてみると「やせる」ことよりも、「もっと太る」ことの方が、可能性としては大きい訳なんですよね。風向きに例えると、今、現実に風が「太る」方向に吹いている訳で。それを１８０度方向転換させて「やせる」方向に吹かせるのは、けっこ...

先日、遊びに来ていた甥っ子（中三）と一緒にウォーキングへ。子供相手に大人気なく、健脚ぶりを見せつけてやりました。（笑）で、ウォーキング後にコンビニへ。スポーツ飲料に炭酸入っているのがあれば良いんだけどなあ。と言ったら、甥っ子がアクエリアスの炭酸を教えてくれました。こういうのが出ていたのですねえ。知らなかったです。ほぉー、と感動していたら、「俺、炭酸の飲み物は詳しいがらよ」と、得意気な様子の甥っ子。...

毎日、厳しい暑さですね。残暑お見舞い申し上げます。ホームページにも、残暑見舞いのせました。山形は昨夜花火大会でしたね。私もちらっと見ました。夏と言えば花火ですが。どうして花火を見ることが、「納涼」になるのだろう？と以前から疑問に思っていました。空を見上げて、きれいだなぁ、と見とれているうちに、しばし暑さを忘れてしまう、ということなのかもしれませんね。（空を見上げ過ぎて首が凝ったら、首の後ろの筋肉を...

昨日は去年買ったユニクロのＴシャツ（全体的に濃いグレーで脇の下に黄色の蛍光色の色の入ったＴシャツ）を着てウォーキングへ。いつものウォーキングコースを軽快に歩いていると、脇道から一人の男が歩きながら合流して来ました。その男は、全体的に濃いグレーで脇の下に黄色の蛍光色の色の入ったＴシャツを着ていました。（笑）・・・気まずい。私が二三歩先を行き、同じＴシャツを着た「相方」がその後ろに続きます。ウォーキン...

今朝はいつもより早起きしてウォーキング。アイポッドでゴンチチを聴きながらのんびりと。音楽に負けないぐらいに、セミの鳴き声が重なって来た頃に終了です。今日も暑くなりそうですねえ。（↓今朝のウォーキングコース）私は歩くのが好きですが、特に朝のウォーキングが一番好きです。なんか、歩いた後の体の中の「感じ」が・・・。朝は、体とか心とか言うより、細胞レベルで心地よい感じ・・・。（うーん、なんだか、うまく伝え...

客商売なので、身だしなみには細心の注意を払っているのですが（のつもりなんですが）、たとえば「耳毛」が伸びていないかどうかをチェックするには、鏡が二つないとチェック出来ないということに気づきまして。百円ショップに行って、手鏡を二つ買って来ました。で、二つの手鏡のうちの一つが、あきらかに歪んでいるのです。でも歪んだ鏡の方が、なぜかオトコマエに映ったりして。（笑）まあ、「耳毛ヨーシ！」の指差し確認するだ...